ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ЗДРАВООХРАНЕНИЯ АСТРАХАНСКОЙ ОБЛАСТИ
'ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА ЗАТО ЗНАМЕНСК'



Другие новости

Приветствую Вас на сайте городской больницы ЗАТО Знаменск!

Наше учреждение создано в 1962 году и является единственным государственным бюджетным учреждением здравоохранения на территории закрытого территориального образования Знаменск. В состав организации входят поликлиника для взрослого населения, поликлиника для детского населения, круглосуточный стационар с родильным отделением. Вся необходимая информация о работе больницы есть на сайте. Удобно, что отсюда легко перейти на страницу записи к врачу. Также здесь можно оставить отзыв / обращение, если есть жалобы или предложения по качеству медицинского обслуживания. Кроме того, информацию можно отправить на электронную почту по адресу: gorbol@mail.ru, или позвонить по контактным телефонам. Следите за нашими событиями и своим здоровьем, а мы Вам в этом поможем.

С уважением, главный врач Шиянова Елена Ивановна


06.05.2021г. "No smoking".
31 мая во всех странах мира, в том числе в России, проводят День без табака. Важно рассказать о вреде курения и подсказать, как сделать первый шаг к ведению здорового образа жизни.
Эта дата важна для всех тех, кто борется с курением и хочет бросить пагубную привычку, и тем, кто ведет осознанный здоровый образ жизни.
Также про торжество не забывают ВОЗ, наркологи, активисты.
Болезни, возникающие от курения:
-рак легких;
-патологии сердца;
-почек;
-сосудов;
-воспаление десен и рак полости рта (от этого умер Фрейд, постоянно куривший трубку);
-риск прерывания беременности, пониженный иммунитет у родившегося ребенка.
Каждый год табак губит около 5 млн человек на Земле. История праздника началась в 1988 г. В Соединенных Штатах Америки специалисты-онкологи, наблюдая сильный рост смертности от рака легких, стали предлагать заядлым курильщикам хотя бы на один день убрать пагубную привычку из своей жизни. По их предположениям, это послужило бы первым шажком в войне с курением. Идея стала распространяться стремительно в средствах массовой информации.
Замысел получил положительный исход. Поэтому в 1988 г. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила обозначить 31 мая днем без табака. Теперь во всем мире отмечают этот праздник. ВОЗ активно призывает уменьшить потребление табачных изделий.
Этот день празднует вся планета: Америка, Россия, Беларусь, Украина, Европа и даже Азия. Это действительно праздничный день, который носит всемирный масштаб. Потому что именно со вступлением этой даты в силу стало сокращаться число желающих курить.
В настоящее время ВОЗ ставит целью запретить рекламу табачных изделий, а также начать постоянную и частую практику проведения просветительских мероприятий.



06.05.2021г. "Скажите да здоровью - питайтесь правильно!"
Всемирный день здорового пищеварения отмечают ежегодно 29 мая по инициативе Всемирной организации гастроэнтерологов. В этот день в 1958 году Всемирная организация гастроэнтерологов приняла свой устав.
Цель Всемирного дня - привлечь внимание общественности к проблемам нарушения пищеварения и к поиску эффективных путей борьбы с ними.
Более чем на 50% состояние здоровья зависит от образа жизни человека, где самыми неблагоприятными факторами являются вредные привычки, гиподинамия и нерациональное питание. Ежегодно у населения Волгоградской области выявляется около 60 тысяч случаев заболеваний органов пищеварения, а в структуре заболеваемости детского населения болезни органов пищеварения занимают 3-е место (составляют 4% в структуре заболеваемости).
Концепция рационального питания основана на том, что питание призвано давать человеку все компоненты и вещества, необходимые для полноценной активной жизнедеятельности, продлевая этот период и укрепляя здоровье человека. Рациональное питание должно быть полноценным, разнообразным по продуктам и видам блюд, сбалансированным по компонентам в зависимости от возраста человека, вида его деятельности и состояния здоровья.
Кроме того, в последние годы борьба с лишним весом стала приобретать большую популярность, а средства массовой информации зачастую способствуют распространению многих теорий и способов по сбрасыванию массы, не имеющих под собой не только научной основы, но и очень часто вредных для здоровья. Если слепо следовать диетам, основанным на исключении из рациона определенных продуктов, может возникнуть дефицит питательных веществ, сформироваться дисбаланс их соотношений, необходимых для осуществления нормальных функций органов и систем, в том числе кишечника. Медицинские показания для назначения диеты индивидуальны для каждого человека и конкретного случая. Диета является частью лечебного процесса, поэтому и назначается только врачом после осмотра и обследования.
Рекомендуем придерживаться правил рационального питания, необходимых для здорового пищеварения! Питание должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным.
Ежедневный рацион человека должен включать все компоненты пищи: белки, углеводы, жиры, витамины и микроэлементы и в сбалансированном соотношении. Любые диеты, ограничивающие потребление одной из составляющих пищи, приводят к расстройствам пищеварения.
Официальными рекомендациями в настоящее время являются «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации» МР 2.3.1.2432-08. Нормы потребления базируются на основных положениях рационального питания.
Физиологические нормы питания являются средними величинами, отражающими оптимальные потребности отдельных групп населения в основных пищевых веществах. При этом особое значение имеют различия в энерготратах, связанные с особенностями трудовой деятельности. Также учитываются пол и возраст.
Соблюдение режима питания. Непременным условием здорового питания является режим потребления пищи. Наиболее приемлем для взрослого человека 4-разовый режим: 1-й завтрак – 30%, 2-й завтрак (или полдник) -15-20%, обед 35-40%, ужин - 10-15 % суточной потребности в энергии.
Людям пожилого возраста, а также людям, склонным к полноте, рекомендуется более частые приемы пищи (5-6 раз в день) небольшими порциями. Кишечник не любит обильного приема пищи, особенно во время ужина, а также многочасового голодания.
Использование щадящих методов приготовления пищи. Жареные продукты, маринованная и чрезмерно острая пища способствуют раздражению слизистой оболочки желудка и кишечника, нарушению перистальтики. Длительная термическая обработка продуктов растительного происхождения способствует снижению содержания в них витаминов.
Умеренность в питании. Чувство насыщения запаздывает и появляется чуть позже заполнения желудка, примерно через 15 – 20 минут. Переедание нарушает пищеварение, обмен веществ, способствует развитию ожирения, атеросклероза и других заболеваний. Запомните: прием пищи требует времени.
Достаточное количество клетчатки в рационе. Основные ее источники - свежие фрукты и овощи, крупы. Отсутствие или недостаточное количество этих продуктов приводит к нарушению моторики кишечника.
Не следует злоупотреблять жирной, сладкой, рафинированной пищей.
Полуфабрикаты, копчености, «фастфуд» и могут содержать консерванты, красители, избыток соли, которые в свою очередь могут приводить к нарушениям функции кишечника и угнетению полезной микрофлоры.
Соблюдение гигиены. Нарушение элементарных правил гигиены приводит к возникновению кишечных инфекций, пищевых отравлений.
Спокойная обстановка, безукоризненная чистота, красивая посуда и сервировка стола – атрибуты здорового питания.
Кроме того, регулярные физические упражнения, активный образ жизни способствуют стимуляции гладкой мускулатуры кишечника и процессу пищеварения.
Здоровый образ жизни, элементом которого является культура питания, должен стать потребностью каждого человека.
Соблюдение принципов рационального питания позволит сохранить здоровье и предотвратить ряд заболеваний!



06.05.2021г. "24 мая 2021 в России в 13 раз пройдет день диагностики меланомы".
В мире ежегодно диагностируется 230 000 новых случаев меланомы, в 28% случаев заболевание приводит к летальному исходу, так как выявляется на поздних стадиях.
В 1999 году Европейская Академия Дерматологии и Венерологии /EADV/ начала проводить Европейскую Кампанию - День диагностики меланомы /Melanoma Day/, направленную на повышение качества ранней диагностики меланомы кожи.
Меланома – злокачественная опухоль кожи, слизистых, глаза, развивающаяся из меланоцитов – пигментных клеток, которые отвечают за выработку меланина и в большом количестве скапливаются в родинках. Под воздействием ультрафиолетового излучения меланоциты способны переродиться в злокачественные клетки. Изменение родинок – первый сигнал о возможном перерождении клеток. Родинки есть на теле каждого человека. Но родинки могут изменяться.
Симптомы перерождения родинок:
1. Ассиметрия – если условно разделить родинку пополам, то половины окажутся неравномерными.
2. Край – у нездоровой родинки появляются неровности или зазубринки.
3. Окраска – у перерождающихся родинок появляются цветные вкрапления: серые, белые, черные, красные, темно-коричневые. Кровоточивость – на поверхности опасной родинки возникает кровянистая (геморрагическая) корочка, которая кровоточит.
4. Размер – риск перерождения тем выше, чем больше размер родинки. Но и много мелких родинок увеличивают опасность перерождения одной из них.
5. Динамика – на перерождение указывают любые изменения: увеличение размера, кровоточивость, появление корочек. Профилактика развития меланомы:
1. Защищать кожу одеждой, носить головные уборы;
2. Использовать солнцезащитные косметические средства с высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей;
3. Носить солнцезащитные очки;
4. Избегать избыточного УФ-облучения и посещения соляриев, ограничивать пребывание на солнце с 10 до 16 часов.
33% всех потенциальных случаев рака можно предупредить посредством профилактики и самоконтроля!
При изменении размеров, цвета, формы, краев родинки – немедленно обращаться к врачу!


Рейтинг@Mail.ru
© Copyright 2008-2021 Ю.Степанцов ГБУЗ АО "Городская больница ЗАТО Знаменск"
Администратор сайта gorbol@mail.ru